為進一步提高我院學生心理健康教育工作水平，促進學生身心健康和諧發展，4月至6月，英国正版365官方网站開展心理健康活動月系列活動。

“以動強身，釋放壓力”自律打卡活動

生命在于運動，運動成就精彩。為豐富課餘文化生活，釋放學習壓力、強健體魄，4月-5月期間，我院開展“以動強身，釋放壓力”自律打卡活動。活動中，同學們每天通過拍攝照片的方式進行健身打卡，大家積極參與、互相監督、互相促進，逐漸增強了自律意識，督促自己養成良好的運動習慣。

生命在于運動，運動成就精彩。為豐富課餘文化生活，釋放學習壓力、強健體魄，4月-5月期間，我院開展“以動強身，釋放壓力”自律打卡活動。活動中，同學們每天通過拍攝照片的方式進行健身打卡，大家積極參與、互相監督、互相促進，逐漸增強了自律意識，督促自己養成良好的運動習慣。

“悅心健身，攜手同行”心理輔導活動

為創新和豐富主題班會活動的形式和載體，5月期間，以班級為單位，分别于我校舞蹈室、蒙氏訓練室、合唱指揮室等地開展“悅心健身，攜手同行”心理輔導活動。該活動由我院應用心理學專業學生擔任團輔主持人，我院2021、2022、2023級全體學生參加。

本次活動由應用心理學專業學生組成31個團輔小組，組織各班級開展心理團輔活動。活動前，團輔小組人員做好前期準備工作，與各班班長交流溝通，傳達活動時間、地點及注意事項。

活動以“不要做挑戰”遊戲拉開活動序幕，輕松愉快的遊戲特點瞬間點燃現場氛圍。随後，系列團輔遊戲相繼進行，包括傳遞猜詞、同舟共濟、撕名牌及保衛氣球等。學生積極參與，全身心投入，每個小組都在為取得勝利而努力拼搏。其中，傳遞猜詞遊戲最為亮眼，學生憑借默契配合，運用肢體動作将詞語精準傳遞，彼此間的默契與創意讓人驚歎。活動後，學生紛紛表示，此次團輔活動讓他們感受到團隊合作的力量，收獲快樂與成長，同時有效緩解學習壓力，鍛煉自身團隊協作能力。

本次心理輔導活動以遊戲形式讓學生動起來，幫助學生釋放壓力，增強身體素質,同時促進班級内部團結與和諧，有助于學生今後以飽滿的熱情和堅定的信念，迎接學習和生活中的挑戰。

心理健康科普志願服務活動

為引導廣大青少年關愛自我、接納自我，營造積極關心關注、支持參與學生心理健康教育的良好社會氛圍，我院與江濱社區聯合開展“525，我愛我！健康生活從‘心’開始”心理健康科普志願服務活動。

活動共有六個項目，分别是科普心理健康知識宣傳、集印章遊園活動、沙盤遊戲宣傳、繪畫心理宣傳、兒童青少年專注力訓練宣傳以及現場心理接受訪問了解。活動中，志願者帶領同學們跟蹤音樂和視頻，打卡《心理健康歌》手語歌、《喜歡與你在一起》攝影、展闆知識問答等，同學們紛紛表示認識到了如何更好地關注和維護自己的心理健康。

本次心理活動月旨在增強學生的體質，培養堅持和自律的品質，促進同學之間的交流與合作，建立良好的人際關系，同時也有助于緩解學習壓力，提升心理素質，促進學生的全面發展。我們期望學生能夠在快樂中學習，在挑戰中成長，最終形成積極向上的人生态度和健康和諧的心理狀态。

（攝影/英国正版365官方网站）