為進一步加強師範生教育，引導學生明晰教師成長的方向，緩解就業焦慮，4月8日晚，我院在西校區305教室開展“畢業生職業生涯規劃與職場壓力調适”心理健康專題講座。本次講座由我院輔導員韋小小主講，2021級三年制及2019級五年制小學教育專業公費師範生全體學生參與。

講座伊始，韋小小以“0-100歲”、“一分鐘能做什麼”短視頻引入講座主題，并通過生涯彩虹圖的講解啟發學生對工作者這一新角色和職業生涯規劃的思考。她強調，學生要主動了解教育領域的發展趨勢、教育政策變化和教學方法的最新進展，進而結合自己的興趣和能力，制定明确的職業目标。

随後，韋小小帶領大家現場體驗了未來職業冥想，啟發大家在對未來職業充滿期待的同時，也應做好面對工作壓力和迎接挑戰的準備。她指出，壓力存在于個體畢生發展的各個階段，沒有壓力，就沒有成長，但壓力過度則損害身心健康。初入職場的新教師會面臨很多的不适應，由此也會産生相應的壓力，學會緩解壓力，方能在職場上遊刃有餘。她向大家分享了壓力應對與情緒管理的方法，并希望大家不忘教育初心，将來在崗位上發光發熱，用心培育好祖國的後繼者和接班人。

本次講座的順利開展，加深了我院預畢業生對職業生涯規劃的深刻認識，有效緩解了學生的就業焦慮，對推動學院學生心理健康及學生專業成長具有重要意義。