9月26日、27日晚，我院于我校西區一棟教學樓305教室分别召開了實習生心理調适和人際交往與情緒管理兩場心理健康專題講座。兩場講座由我院嚴靜與盧斯梅擔任主講人，我院輔導員韋小小負責講座會場的主持，我院全體小學教育專業（三年制、五年制）公費師範生參加了此次心理健康系列講座。

第一場實習生心理調适講座由嚴靜老師主講，她對實習期生活、學習的心理變化進行了介紹，同時引導與會的實習生通過了解與熟悉實習環境、合理宣洩壓力、調整實習心态、争取社會支持、确立人生新目标等方面進行心理調适。嚴靜強調，實習生要積極主動地去進行心态的調整，不斷提高學習與工作上的協調能力，盡快适應新的生活方式。同時，她建議，在實習過程中合理安排作息時間是一種有效的提升工作與學習效率、充滿工作活力的生活方式。最後，她鼓勵同學們在實習期間應主動、真誠、熱情、有禮貌，營造良好的人際關系氛圍，多請教老教師，進一步提升自己的教育教學技能。

第二場人際關系與情緒管理講座由盧斯梅主講。盧斯梅将一幅地圖作為講座導入環節的素材，從而将視角切入到學生近期關注的宿舍搬遷問題。盧斯梅強調，宿舍搬遷是一項改善同學們的學習與生活環境的重要工作，目的是讓同學們能有一個更溫馨和諧、幹淨舒适的新家。随後盧斯梅通過講解秀才趕考的故事，帶領同學們重點學習了情緒ABC理論，她期盼同學們掌握人際交往技巧，敞開心扉，積極主動地融入新環境。

本次舉行的兩場講座主題貼近學生實際需求，有利于實習生以理性平和的心态面對并克服實習壓力，同時也幫助因宿舍搬遷産生焦慮心理困擾的學生調節情緒，适應新的宿舍人際關系。