為緩解畢業生心理壓力，引導學生樹立理性平和的健康心态，9月24日下午，我院在線上召開“減壓賦能 蓄力前行”——大學生心理健康教育講座。本次講座由學校心理咨詢中心教師黎健敏主講，我院全體畢業生參與本次會議，會議由輔導員唐霞主持。

會上，唐霞強調本次講座重要性，并希望我院全體畢業生能夠在本次講座中有所收獲。黎健敏圍繞“了解現狀，解壓賦能”、“乘風破浪 蓄力前行”兩部分内容進行講解。她采取遊戲方式了解學生壓力現狀，從學業、擇業、社交、對未來的不确定性四個方面為其提供不同壓力的具體心理調适對策。她希望學生理性看待“個人成敗”以及成長中的“曲折”，認真對待短跑賽和錦标賽，理性看待大學畢業與人生關系；克服困難，不斷提升自我，實現人生價值；學會運用發展眼光看待問題，相信自己，乘風破浪，砥砺前行。

本次講座的召開，有助于緩解我院學生焦慮，幫助其有針對性地調節不同壓力，保持良好精神狀态，以昂揚鬥志努力奮鬥。